星空体育官方网站一般来说，对于一个空间有如下选择：一、无主灯；二、吸顶灯；三、吊灯；另外，不管选择以上哪种灯，台灯、落地灯星空体育官方网站、壁灯均可作为辅助光源。

　　无主灯逐渐成为装修家庭的主流选择，搭配适当能烘托出许多人追求的高级感。卧室讲究氛围感，使用筒灯、射灯、灯带，可以轻松打造舒适放松有氛围的环境。

　　如果对卧室有照明需求，比如孩子需要写作业、上网课，大人需要办公，那可以装上一盏轻便的吸顶灯。之所以说在功能性方面吸顶灯比较强，是因为吸顶灯都能支持语音控制、无极调光，现在很多也都升级了全光谱，还有护眼的功能。

　　目前市面上很多品牌的吸顶灯都支持无极调光，能够随心调节色温和想要的亮度，工作、学习时调亮一点，休息时便可以调暗，也支持小夜灯模式，十分方便。

　　最好是一体式密封设计，这样的灯罩便于清洁，也能减少积灰、蚊虫飞入的情况，PE材质灯罩更加环保，透光也会更均匀。

　　频闪是由电流频率引发的光源闪烁，在一定频率范围内，肉眼无法识别。检测频闪最简单的方法就是拿手机对着灯光，看画面中是否会出现直线横纹。

　　但是当光源闪烁频率过高或过低，进入肉眼可视范围内，会影响人的情绪，长期使用容易视觉疲劳、眼花，引起视力下降星空体育官方网站，不利于双眼健康星空体育官方网站。

　　全光谱需要CRI大于等于97，能够还原真实色彩，高显色的光源，能够让物体的细节色彩更加清晰自然。

　　有定制铝基板灯板的吸顶灯，发光均匀散热效果更好，可以延长灯具的使用寿命.

　　有害蓝光会对视网膜造成不可逆的伤害，如视力下降、增加黄斑部病变，引发白内障。同时蓝光还会抑制褪黑色素分泌，扰乱生物钟、影响睡眠。

　　这款鹿家良品的软软吊灯，布艺的灯罩非常有质感，整个弧度非常优雅，适合素净、浅色的空间。

　　这款天秤魔豆吊灯就比较符合现代简约风了，黑白的设计大大提升了房间的质感。

　　卧室是睡眠的地方，也是疲惫一天的放松之处，因此建议色温最好不要太高，2800K 左右较佳。但如果是儿童房，则需要考虑到小孩的性别、年龄层的问题，选择“眼睛友好型”灯具，色温不宜过暗，以3500k-4000k为佳。

　　1，采光窗有自然光源，并利用窗帘调节：卧室最好有翼眠可以采光的窗户，因此窗户大小、位置高低及阳光直射方位作为采光的考虑重点。

　　2，卧室内的照明光线，设置人工照明，光线不要直射床上，以免使人在睡觉时感到不适。

　　4，避免在天花板使用太花哨的悬顶式吊灯。因为可能会使房间产生许多阴暗角落，也会在头顶形成太多的光线，甚至造成一种压迫感。

　　5，在床边设置与门边开关联动的开关，避免睡前特地下床关灯。不过，目前大部分品牌的灯具都有遥控开关，很多也支持语音控制，即使没有留线也可以解决。